Stvořeni k pohybu

429  429 

Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte

Kemp StarrettJuliet Starrett

1 skladem

Katalogové číslo: 9788075552105 Kategorie: ,

Popis

Kolik hodin denně trávíte sezením? Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více? Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme? S odpovědí přichází průkopníci v …